Aktuelle Workshops

Der Workshop "Unternehme die wohl spannendste Reise und finde den Schatz in Dir!" ist darauf ausgerichtet, die eigenen Kräfte in schwierigen Lebenssituationen zu entdecken und zu aktivieren. Im Mittelpunkt stehen die Selbstreflexion, das Erkennen und Wertschätzen der eigenen Stärken sowie der Aufbau von Resilienz.

• Selbstreflexion und Erkenntnis: Geführte Übungen und Diskussionen helfen den Teilnehmern, ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren und zu würdigen.

• Resilienzaufbau: Praktische Strategien und Techniken zur Stärkung der mentalen und emotionalen Widerstandskraft werden vermittelt.

• Achtsamkeit und Meditation: Methoden zur Beruhigung des Geistes und zur Erlangung von Klarheit, besonders wertvoll in stressigen Zeiten.

• Kreative Ausdrucksformen: Kunst, Schreiben oder andere kreative Aktivitäten unterstützen dabei, Emotionen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu gewinnen.

Durch diese Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen hilft der Workshop den Teilnehmern, ihre inneren Schätze zu entdecken und zu nutzen.

Ein kreativer Workshop zum Thema "Grenzen setzen" Bietet verschiedene Methoden und Ansätze , um den Teilnehmern zu helfen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und klar zu kommunizieren.

• Selbstreflexion: Übungen und Diskussionen, die den Teilnehmern helfen, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu verstehen.

• Rollenspiele: Praktische Szenarien, in denen die Teilnehmer lernen, ihre Grenzen in verschiedenen Situationen durchzusetzen, sei es im beruflichen oder privaten Umfeld.

• Kreative Ausdrucksformen: Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Theater, die den Teilnehmern ermöglichen, ihre Gefühle und Erfahrungen im Zusammenhang mit dem Setzen von Grenzen auszudrücken.

• Achtsamkeit und Meditation: Techniken, um im Moment zu bleiben und besser auf die eigenen Bedürfnisse und Grenzen achten zu können.

• Kommunikationsstrategien: Methoden zur effektiven und respektvollen Kommunikation der eigenen Grenzen gegenüber anderen.

Der Workshop "Der Erinnerungsrucksack: Meine Lebensgeschichten entdecken" bietet Teilnehmern die Möglichkeit, ihre persönlichen Lebensgeschichten zu erforschen und zu reflektieren.

• Selbstreflexion: Übungen und geführte Meditationen, die den Teilnehmern helfen, ihre eigenen Lebenserfahrungen zu überdenken und wertzuschätzen.

• Erzählen und Teilen: Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Geschichten in einer unterstützenden Gruppe zu teilen, was Empathie und Verständnis fördert.

• Kreative Ausdrucksformen: Aktivitäten wie Schreiben, Malen oder Fotografieren, um persönliche Geschichten auf kreative Weise darzustellen.

• Lebensrückblick: Methoden zur systematischen Betrachtung wichtiger Lebensereignisse und deren Bedeutung.

• Zukunftsvisionen: Übungen, um die erlernten Einsichten und Erkenntnisse für die Gestaltung der eigenen Zukunft zu nutzen.

Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, um die eigenen Erfahrungen zu reflektieren, sich mit anderen auszutauschen und kreative Wege zur Selbstdarstellung zu finden.

Workshop: "Stärke und Ruhe: Unterstützung für pflegende Angehörige" 3 Stunden oder 5 Einheiten

Ziel: Den pflegenden Angehörigen Strategien zur Bewältigung von Stress zu vermitteln, ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu fördern und ihnen eine Gelegenheit zur Entspannung zu bieten.

• Stressreduktion: Pflegende Angehörige sind oft starkem Stress ausgesetzt, sowohl körperlich als auch emotional. Der Workshop bietet praktische Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, um die Belastung zu verringern.

• Gesundheitsförderung: Durch das Erlernen von Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen können Teilnehmer ihre körperliche und psychische Gesundheit verbessern.

• Selbstfürsorge: Pflegende Angehörige neigen oft dazu, ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Der Workshop betont die Bedeutung der Selbstfürsorge und gibt konkrete Anleitungen, wie diese in den Alltag integriert werden kann.

• Erfahrungsaustausch: Der Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich mit anderen pflegenden Angehörigen auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.

• Unterstützungsnetzwerk: Informationen über verfügbare Ressourcen und Unterstützungsangebote helfen den Teilnehmern, ein Netzwerk von Unterstützung aufzubauen und zu wissen, wo sie Hilfe finden können.

• Praktische Anwendung: Die Übungen und Strategien, die im Workshop vermittelt werden, können sofort in den Alltag integriert und angewendet werden.

Insgesamt trägt der Workshop dazu bei, das Wohlbefinden und die Lebensqualität von pflegenden Angehörigen zu verbessern, indem er ihnen Werkzeuge und Techniken an die Hand gibt, um mit den täglichen Herausforderungen besser umgehen zu können.

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• Förderung des Wohlbefindens: Märchen können positive Emotionen und Erinnerungen bei Menschen mit Demenz hervorrufen, was ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität verbessern kann.

• Stärkung der Begleitkompetenzen: Teilnehmer lernen, wie sie Märchen als Werkzeug einsetzen können, um besser auf die Bedürfnisse von Menschen mit Demenz einzugehen und ihre Betreuung zu verbessern.

• Erfahrungsaustausch: Der Workshop bietet eine Plattform für den Austausch von Erfahrungen und Tipps unter den Teilnehmern, was zu neuen Ideen und Ansätzen in der Begleitung von Demenzkranken führen kann.

• Kreativer Ansatz: Märchen bieten eine kreative und unterhaltsame Möglichkeit, mit Demenzkranken zu interagieren, was sowohl für die Betreuer als auch für die Betreuten bereichernd ist.

• Praktische Anwendungen: Die Teilnehmer entwickeln konkrete Konzepte und Ideen, die sie in ihrer täglichen Arbeit mit Demenzkranken umsetzen können.

Biografiearbeit für Begleiter von Menschen mit Demenz

Erinnerungen sind wertvoll – sie schaffen Verbindung, schenken Trost und geben Identität. Unser Workshop richtet sich an Pflegekräfte, Angehörige und Betreuer von Menschen mit Demenz und vermittelt bewährte Techniken der Biografiearbeit.

Was erwartet dich?

• Praktische Methoden zur Aktivierung von Erinnerungen

• Einfühlsame Ansätze zur Stärkung der emotionalen Bindung

• Verständnis für die Bedeutung von Lebensgeschichten

2 Stunden – intensiv, inspirierend, wirkungsvoll.

Begleite Menschen mit Demenz auf einer Reise durch ihre Vergangenheit und schenke ihnen das Gefühl, gehört und verstanden zu werden.