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Kostenlos - aber nicht umsonst lerne den Workshop kennen.

Erlebe die Natur mit neuen Augen – Workshop „Mobile deines Lebens“

Tauche ein in die beruhigende Kraft der Natur und finde Ruhe sowie neue Energie, während du dein ganz persönliches Mobile gestaltest!

Jedes Element erzählt eine Geschichte – deine Geschichte. Farben, Formen und Erinnerungen verschmelzen zu einem kunstvollen Symbol deines Lebenswegs.

In diesen inspirierenden Stunden erwarten dich achtsame Übungen und kreative Impulse, die deine Sinne schärfen, deine innere Balance stärken und dich mit neuer Kraft erfüllen. Dein Mobile wird zum bewegten Spiegel deiner einzigartigen Erfahrungen.

Lass den Alltag hinter dir und erlebe eine bereichernde Zeit voller  Achtsamkeit und Kreativität.

Jetzt anmelden und deine eigene Lebensgeschichte in Bewegung bringen!

Info und Anmeldung: Tel. 0177/5096608

Workshop in der Natur: "BaumWurzelEinklang"

Der Workshop "BaumWurzelEinklang" findet am LebensWegAnker statt und zielt darauf ab, die Teilnehmer mit der Natur zu verbinden und innere Ruhe sowie Resilienz zu fördern. In der natürlichen Umgebung der Natur können die Teilnehmer durch verschiedene Aktivitäten lernen, wie sie sich entspannen und ihre inneren Ressourcen stärken können.

Inhalte und Aktivitäten:

• Naturerfahrung:

Geführter Spaziergang durch den Wald, um die Natur bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

Übungen zur Achtsamkeit in der Natur, um die Verbindung zur Umgebung zu stärken.

• Baum-Meditationen:

Meditationen, bei denen die Teilnehmer die Stärke und Ruhe von Bäumen nachempfinden.

Visualisierungsübungen, die die Verwurzelung und das Wachstum symbolisieren.

• Kreative Aktivitäten:

Naturkunstprojekte wie das Gestalten von Kunstwerken aus Naturmaterialien.

Schreiben und Malen im Freien, um die Inspiration der Natur zu nutzen.

• Progressive Muskelentspannung und Atemübungen zur Stressreduktion.

Ziele des Workshops:

Förderung der Verbindung zur Natur und inneren Ruhe

Stärkung der mentalen und emotionalen Resilienz

Schaffung eines Raumes für kreative Selbstausdrücke

Vermittlung von Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung

Workshop “Kleiner Schmetterling” für Kinder von 6 - 10 Jahren

Entdecken Sie den zauberhaften Workshop "Kleiner Schmetterling", speziell entwickelt für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren. Dieser Workshop bietet eine bunte Mischung aus Aktivitäten, die Kindern helfen, ihre Kreativität zu entfalten, Entspannungstechniken zu erlernen und ihre Vorstellungskraft zu stärken.

Inhalte und Aktivitäten:

• Kinderyoga:

Spielerische Yoga-Übungen, die den Kindern helfen, sich zu entspannen und bewusst zu bewegen.

Einfache Atemtechniken zur Beruhigung und Konzentration.

Entspannungsübungen, die inneren Frieden und Ruhe fördern.

• Fantasiereisen:

Kreative Geschichten, die die Kinder in magische Welten entführen.

Rollenspiele, bei denen die Kinder Abenteuer erleben und verschiedene Rollen ausprobieren können.

Visualisierungsübungen, um positive und beruhigende Bilder zu erschaffen.

• Bewegungsgeschichten:

Interaktive Geschichten, die Bewegung und Kreativität miteinander verbinden.

Spaßige und dynamische Aktivitäten, die die Kinder körperlich und geistig fördern.

• Bastelaktivitäten:

Handwerkliche Projekte, bei denen die Kinder ihre eigenen Kunstwerke gestalten können.

Kreative Bastelprojekte, die Stolz und Selbstbewusstsein fördern.

Gemeinschaftsprojekte, die Zusammenarbeit und Teamgeist stärken.

Ziele des Workshops:

Förderung der Kreativität und Fantasie

Vermittlung von Entspannungstechniken

Stärkung des Selbstbewusstseins und der sozialen Kompetenzen

Schaffung eines Raumes, in dem die Kinder ihre Emotionen ausdrücken können

„Da sein, wenn Kinder trauern“ – Einfühlsame Begleitung in schweren Zeiten

Kinder erleben Trauer anders als Erwachsene. Sie brauchen Verständnis, Sicherheit und sanfte Begleitung, um ihre Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten. Unser Workshop hilft dir, trauernde Kinder einfühlsam zu unterstützen.

🔹 Was erwartet dich?

• Verständnis für kindliche Trauerprozesse

• Praktische Methoden zur Unterstützung und Gesprächsführung

• Kreative Wege, Gefühle auszudrücken

• Austausch mit Gleichgesinnten

Ob Eltern, Pädagogen oder Menschen, die Kindern in schweren Zeiten beistehen wollen – dieser Workshop bietet wertvolle Impulse für eine liebevolle Begleitung.

📅 Melde dich jetzt an und werde zur Stütze für trauernde Kinder!

"Kraftquellen entdecken: Naturzeit für Angehörige von Demenzerkrankten “ 
Wie können Angehörige von Demenzerkrankten die Natur als Kraftquelle entdecken? Antworten soll ein Fortbildungsseminar für Betreuende am Samstag, 17.Mai von 10 bis 15 Uhr, im Bürgerhaus von Ehrenberg-Wüstensachsen (Rhönstraße 18), geben. Zu der Veranstaltung laden der Verein Miteinander Füreinander Oberes Fuldatal, die Hessische Verwaltung des UNESCO-Biosphärenreservats Rhön und der Verein Natur- und Lebensraum Rhön (VNLR) e. V. Interessierte Angehörige ein.
Referentin ist Vera Erb LebensWegAnker - Green Care, eine erfahrene Workshopleiterin für Green Care aus der Rhön. 
"Der Workshop, gestaltet von Vera Erb, bietet Angehörigen von Menschen mit Demenz die Möglichkeit, die Natur als wertvolle Ressource für ihre emotionale, mentale und physische Gesundheit zu nutzen. Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz kombiniert sie Theorie, praktische Übungen und Naturerfahrungen, um die Teilnehmer sowohl körperlich als auch mental zu stärken. Mit ihrer gezielten Unterstützung stärkt Vera Erb die Angehörigen nachhaltig in ihrem Alltag und vermittelt ihnen wirkungsvolle Werkzeuge, um ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.

Kreativer Workshop: Grenzen setzen – Klarheit gewinnen, Stärke entfalten!

Am LebensWegAnker erlebst du einen einzigartigen Workshop, in dem du lernst, deine eigenen Grenzen zu erkennen, klar zu kommunizieren und aktiv durchzusetzen. Durch kreative Naturtools und achtsame Methoden findest du deine innere Stärke und gewinnst neue Klarheit für deinen persönlichen Weg.

Was dich erwartet:

- Selbstreflexion in der Natur: Übungen mit natürlichen Elementen, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.

- Erlebnisbasierte Rollenspiele: Praktische Szenarien, in denen du lernst, deine Grenzen auf respektvolle Weise zu setzen und zu behaupten.

- Kreative Ausdrucksformen: Malen mit Naturmaterialien, Schreiben oder achtsame Körperarbeit helfen dir, deine Gefühle und Erfahrungen sichtbar zu machen.

- Achtsamkeit & Meditation: Natürliche Rituale und sanfte Techniken, die dich mit dir selbst und deiner Umgebung in Einklang bringen.

- Kommunikation in Verbindung mit der Natur: Methoden, um deine Grenzen klar und wertschätzend zu formulieren – inspiriert von der Kraft und Klarheit der Natur.

Am LebensWegAnker wird die Natur zu deinem Begleiter. Sie gibt dir Halt, öffnet dir neue Perspektiven und unterstützt dich dabei, deinen eigenen Raum mit Stärke und Klarheit zu gestalten.

Jetzt anmelden und deine Grenzen mit der Kraft der Natur bewusst setzen!

Biografiearbeit in der kreativen Natur – Ein Workshop für Begleiter von Menschen mit Demenz

Erinnerungen sind ein wertvoller Anker im Leben – besonders für Menschen mit Demenz. Doch oft verblassen sie oder gehen verloren. In meinem einzigartigen Workshop am LebensWegAnker entdecken Pflegekräfte, Angehörige und Betreuer neue kreative Wege, um Erinnerungen behutsam zu aktivieren und festzuhalten.  

Die Kraft der Natur als Brücke zur Vergangenheit 
Die natürliche Umgebung dient als lebendige Inspirationsquelle und Impulsgeber. Durch gezielte Naturerfahrungen, kreative Ausdrucksformen und biografische Arbeit eröffnen sich neue Möglichkeiten, um mit Menschen mit Demenz in Verbindung zu treten.  

Was erwartet Sie?  
- Spielerische und gestalterische Methoden zur Biografiearbeit  
- Achtsame Naturerlebnisse, die Erinnerungen wachrufen  
- Praktische Ansätze für die Begleitung und Betreuung  
- Inspirierender Austausch mit anderen Teilnehmenden  

Warum Natur und Kreativität? 
Die Natur schafft einen sicheren und beruhigenden Rahmen, in dem sich Erinnerungen auf sanfte Weise entfalten können. Kreative Methoden, von Malen bis hin zu Erzählen und Gestalten mit Naturmaterialien, lassen die Vergangenheit lebendig werden. Sie ermöglichen es Menschen mit Demenz, Momente ihres Lebens auf ganz neue Weise wiederzuentdecken.  

Gemeinsam Erinnerungen bewahren  
Dieser Workshop ist eine Einladung, neue Wege zu gehen und Erinnerungen auf einzigartige Art zu bewahren. Werden Sie zum Lebensweganker für die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen.  

Jetzt anmelden und Teil dieser besonderen Erfahrung werden!

Der Workshop "Der Erinnerungsrucksack: Meine Lebensgeschichten entdecken" bietet Teilnehmern die Möglichkeit, ihre persönlichen Lebensgeschichten zu erforschen und zu reflektieren.

• Selbstreflexion: Übungen und geführte Meditationen, die den Teilnehmern helfen, ihre eigenen Lebenserfahrungen zu überdenken und wertzuschätzen.

• Erzählen und Teilen: Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Geschichten in einer unterstützenden Gruppe zu teilen, was Empathie und Verständnis fördert.

• Kreative Ausdrucksformen: Aktivitäten wie Schreiben, Malen oder Fotografieren, um persönliche Geschichten auf kreative Weise darzustellen.

• Lebensrückblick: Methoden zur systematischen Betrachtung wichtiger Lebensereignisse und deren Bedeutung.

• Zukunftsvisionen: Übungen, um die erlernten Einsichten und Erkenntnisse für die Gestaltung der eigenen Zukunft zu nutzen.

Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, um die eigenen Erfahrungen zu reflektieren, sich mit anderen auszutauschen und kreative Wege zur Selbstdarstellung zu finden.

Stark durch Natur im UNESCO-Biosphärenreservat Rhön: Neues Resilienz-Training für emotional belastete Kinder

Rhön - 23.07.2025

Kinder brauchen innere Stärke – besonders dann, wenn sie sich in schwierigen Lebenslagen befinden. Wenn Sorgen überhandnehmen, Gefühle überwältigend werden oder der Alltag kaum zu bewältigen ist, benötigen sie mehr als nur Rückzug: Sie brauchen gezielte Unterstützung, um ihre emotionalen Herausforderungen zu meistern. Genau hier setzt das neue Resilienz-Training in der Natur an, das ab dem 13. August 2025 auf der Fohlenweide in Hofbieber beginnt. Die Hessische Verwaltungsstelle des UNESCO-Biosphärenreservats Rhön übernimmt die Organisation des Programms, das speziell für Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren konzipiert ist, die sich aktuell oder wiederholt in belastenden Lebenssituationen befinden.

Das Angebot schafft einen geschützten Rahmen, in dem Kinder Vertrauen aufbauen, innere Stabilität entwickeln und neue Wege im Umgang mit schwierigen Gefühlen entdecken können – behutsam begleitet und mitten in der Natur. Über zehn Wochen hinweg finden jeweils mittwochs von 15:30 bis 17:00 Uhr insgesamt zehn aufeinander aufbauende Einheiten à 90 Minuten statt. Die Trainingseinheiten verbinden pädagogische Konzepte mit Naturerleben und stärken gezielt Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation und Gemeinschaftssinn.

Die Kinder erwarten liebevoll gestaltete Inhalte, darunter Vertrauensrituale, die Sicherheit und Struktur vermitteln, kooperative Aufgaben zur Förderung sozialer Verbundenheit, Achtsamkeits- und Bewegungsangebote zur Stressregulation sowie kreative Naturprojekte als Zugang zu inneren Prozessen. In geführten Reflexionsrunden erhalten Gefühle ihren Platz, Perspektiven können sich erweitern und Selbstvertrauen kann wachsen. Die freie Natur bildet dabei den idealen Lernraum – weit weg vom Leistungsdruck und nah dran am eigenen Erleben.

Das Resilienz-Training richtet sich ausdrücklich an Familien, deren Kinder viele Gefühle oder Belastungen tragen müssen – innerlich, emotional, oft still und kaum sichtbar. Es handelt sich nicht um ein therapeutisches Angebot, sondern um ein pädagogisch begleitetes Erfahrungsfeld, das Kindern hilft, sich selbst besser zu verstehen, ihre Stärken zu entdecken und neue Wege im Umgang mit sich und anderen zu gehen. „Ich sehe in jedem Kind Ressourcen, die darauf warten, gesehen und gestärkt zu werden. Die Natur hilft dabei, Ruhe zu finden, Gemeinschaft zu erleben und das eigene Selbst neu zu entdecken“, so Vera Erb, die das Training im Auftrag des Biosphärenreservats Rhön gemeinsam mit einer weiteren Kursleiterin gestalten wird.

Das Angebot ist kostenfrei, die Teilnehmerzahl jedoch begrenzt. Eine frühzeitige Anmeldung wird daher empfohlen. Weitere Informationen und die Anmeldung erfolgen über die Hessische Verwaltungsstelle des UNESCO-Biosphärenreservat Rhön oder direkt bei Vera Erb unter 01775096608 oder per Mail an erbben@yahoo.de. Seitens der Hessischen Verwaltungsstelle stellt das Programm eine Erweiterung der Jugend- und Bildungsarbeit dar, ergänzend zum Angebot der Junior Ranger.

Ort: Fohlenweide Hofbieber
Start: 13. August 2025
Zeit: mittwochs, 15:30 – 17 Uhr
Dauer: 10 Termine à 90 Minuten