Workshop : “BaumWurzelEinklang”

Beschreibung

Workshop am LebensWegAnker: "BaumWurzelEinklang" Der Workshop „BaumWurzelEinklang“ findet am LebensWegAnker statt und lädt die Teilnehmer ein, sich bewusst mit der Natur zu verbinden, innere Ruhe zu finden und ihre Resilienz zu stärken. In der harmonischen Umgebung dieses besonderen Ortes können sie durch verschiedene Aktivitäten ihre eigenen Ressourcen aktivieren und neue Kraft schöpfen. Inhalte und Aktivitäten Naturerfahrung - Geführter Spaziergang rund um den LebensWegAnker, um die Umgebung mit Achtsamkeit zu erleben. - Übungen zur bewussten Wahrnehmung und Stärkung der Verbindung zur Natur. Baum-Meditationen - Meditative Übungen, um die Stärke und Gelassenheit der Bäume zu spüren. - Visualisierungen, die Verwurzelung und Wachstum als innere Prozesse fördern. Kreatives Erleben - Gestalten von Naturkunstwerken mit Materialien aus der Umgebung. - Freies Schreiben und Malen im Einklang mit der Inspiration der Natur. Entspannung & Resilienz - Progressive Muskelentspannung und gezielte Atemübungen zur Stressbewältigung. - Sanfte Bewegungsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ziele des Workshops Förderung der inneren Ruhe und Achtsamkeit Stärkung der mentalen und emotionalen Resilienz Kreativer Ausdruck und persönliche Entfaltung Erlernen von Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung Der LebensWegAnker bietet den idealen Rahmen für eine achtsame und inspirierende Zeit. Dieser Workshop ist eine Einladung, sich selbst und die Natur bewusst zu erleben und mit neuer Kraft gestärkt den eigenen Weg weiterzugehen. 6 Einheiten 1,5 Stunden 120 Euro oder 1 Einheit 3 Stunden 60 Euro