"Der Erinnerungsrucksack"

Beschreibung

Der Workshop "Der Erinnerungsrucksack: Meine Lebensgeschichten entdecken" bietet Teilnehmern die Möglichkeit, ihre persönlichen Lebensgeschichten zu erforschen und zu reflektieren. Selbstreflexion: Übungen und geführte Meditationen, die den Teilnehmern helfen, ihre eigenen Lebenserfahrungen zu überdenken und wertzuschätzen. Erzählen und Teilen: Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Geschichten in einer unterstützenden Gruppe zu teilen, was Empathie und Verständnis fördert. Kreative Ausdrucksformen: Aktivitäten wie Schreiben, Malen oder Fotografieren, um persönliche Geschichten auf kreative Weise darzustellen. Lebensrückblick: Methoden zur systematischen Betrachtung wichtiger Lebensereignisse und deren Bedeutung. Zukunftsvisionen: Übungen, um die erlernten Einsichten und Erkenntnisse für die Gestaltung der eigenen Zukunft zu nutzen. Dieser Workshop bietet eine wertvolle Gelegenheit, um die eigenen Erfahrungen zu reflektieren, sich mit anderen auszutauschen und kreative Wege zur Selbstdarstellung zu finden. 6 Einheiten 1,5 Stunden 120 Euro oder 1 Einheit 4 Stunden 80 Euro