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Innehalten "Spuren im Sand"


Innehalten ist eine wunderbare Einladung, sich einen Moment der Ruhe zu gönnen und das Hier und Jetzt zu genießen. Es kann eine Gelegenheit sein, sich zu entspannen, zu reflektieren oder einfach nur den Moment zu schätzen. Hier ist ein kurzes Gedicht, das diesen Gedanken einfängt:

In der Hektik des Alltags,
wo jeder Schritt nach vorne jagt,
ist es ein Geschenk, zu verweilen,
und in tiefer Ruhe zu heilen.

Innehalten, tief durchatmen,
den Wind spüren, die Gedanken glätten.
Die Welt dreht sich weiter, doch im Herzen,
findet man Ruhe, fern von Schmerzen.

Ein Moment, der uns gehört,
wo keine Eile uns zerstört.
Innehalten, einfach sein,
im Leben's Tanz, im Sonnenschein.

Nimm dir die Zeit, die du brauchst, um dich zu zentrieren und Kraft zu sammeln. Wenn du möchtest, kann ich dir auch dabei helfen, Entspannungstechniken zu finden oder Wege, wie du diesen Moment des Innehaltens noch schöner gestalten kannst. 🌿



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