Resilienz (Widerstandsfähigkeit)

Definitionen von Oxford Languages : Psychische Widerstandskraft, Fähigkeit schwierige Lebensphasen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen.

"resilience"(engl.) Spannkraft, Elastizität, Widerstandsfähigkeit



Psychologen unterscheiden 7 Säulen der Resilienz :


Optimismus, positive Selbsteinschätzung

Akzeptanz & Realitätsbezug

Losungsorientierung und Kreativität

Selbstverantwortung und Gestaltungskraft

Beziehungen und Kontakte

Zukunftgestaltung Vision & Werte


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